Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nyúlescalop fűvagdalékkal recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B12 A B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.7 g

zsír

Összesen:
16.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
208 mg
Kálium:
524 mg
Nátrium:
633 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
16 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
135.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
542 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
66.7 g

zsír

Összesen:
66.7 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
291 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Kalcium:
161 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
121 mg
Foszfor:
828 mg
Kálium:
2092 mg
Nátrium:
2527 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
64 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
543.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
25 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
131 µg
B12 Vitamin:
21 µg
A vitamin (RAE):
2168 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
49 µg
C vitamin:
34 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
4.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
55 mg
Kálium:
139 mg
Nátrium:
170 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
4.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
36.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
146 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Abbygel05
Abbygel05 Sun, 2016-10-23 13:45

Nagyon jó recept, nálunk sűrű vendég a nyúl, saját tenyésztés, és végre hogy a saját fűszereimet/zöldségeimet is valami magasztos fogáshoz sikerült hozzá kanyarítani. Nagyon finom lett.

289
nyúlhús 30 dkg
vaj 2 ek
zöldfűszer 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
alaplé 7 dl
sárgarépa 3 közepes db
fehérrépa 1 közepes db
vaj 2 ek
finomliszt 2 evőkanál
vörösbor 0.5 dl
citromlé 0.5 citromból nyert
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint