Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos kalács recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

Folát A B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.8 g

zsír

Összesen:
8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
113 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
63.3 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
20.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
54 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
78.8 g

zsír

Összesen:
64.3 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
325 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
144 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
148 mg
Foszfor:
797 mg
Kálium:
897 mg
Nátrium:
298 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
224 µg

szénhidrát

Összesen:
506.1 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
165 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
341 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
18 mg
A vitamin (RAE):
423 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
6.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
87 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
49 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

368
öregtészta 23 dkg
finomliszt 46 dkg
görög joghurt 150 ml
narancslé 1 fél narancsból nyert
narancshéj 0.5 narancsból nyert
gyümölcscukor 3 dkg
1 csipet
vaj 5 dkg
tojássárgája 1 db
instant élesztő 5 g
tojásfehérje 1 db