Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Malacsült újévre recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C K B6 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
56.6 g

zsír

Összesen:
42.3 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.1 g
Nátrium:
6706 mg
Kalcium:
211 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
110 mg
Kálium:
1801 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg
Foszfor:
274 mg

szénhidrát

Összesen:
82 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
628.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
86 µg
A vitamin (RAE):
114 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
89 µg
C vitamin:
175 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
339.6 g

zsír

Összesen:
253.7 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
110 mg

ásványi anyagok

Összesen:
54.7 g
Nátrium:
40235 mg
Kalcium:
1256 mg
Vas:
28 mg
Magnézium:
665 mg
Kálium:
10804 mg
Cink:
9 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
40 µg
Foszfor:
1647 mg

szénhidrát

Összesen:
491.8 g
Összes cukor:
112 g
Élelmi rost :
74 g

víz

Összesen:
3773.1 g

vitaminok

Összesen:
1.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
9 mg
Összes folát:
523 µg
A vitamin (RAE):
682 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
541 µg
C vitamin:
1054 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
3.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Nátrium:
609 mg
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Kálium:
163 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Foszfor:
24 mg

szénhidrát

Összesen:
7.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
57.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
15 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

981
süldő malac 700 g
süldő malac 700 g
süldő malac 700 g
40 g
fekete bors 15 g
köménymag 20 g
vöröshagyma 3 közepes db
fokhagyma 3 közepes fej
füstölt szalonna 50 g
víz 1.5 dl
vöröskáposzta 1.5 kg
2 dkg
libazsír 5 dkg
fokhagyma 2 gerezd
vöröshagyma 0.5 db
cukor 4 dkg
köménymag 2.5 g
ecet 0.5 dl
rózsaburgonya 2 kg
40 g
fekete bors 15 g