Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kucsmagombás krémleves Mikibácsitól recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Vas
Foszfor

TOP Vitaminok

K A D C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
13.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Szelén:
1 µg
Kalcium:
36 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
344 mg
Nátrium:
709 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
13.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
328.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
K vitamin:
65 µg
A vitamin (RAE):
165 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
53.3 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Szelén:
5 µg
Kalcium:
142 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
94 mg
Foszfor:
320 mg
Kálium:
1375 mg
Nátrium:
2838 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
55.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
1315.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
58 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
82 µg
K vitamin:
258 µg
A vitamin (RAE):
658 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
3.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Szelén:
0 µg
Kalcium:
8 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
87 mg
Nátrium:
182 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
3.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
84 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
K vitamin:
17 µg
A vitamin (RAE):
42 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

180
libazsír 50 g
burgonya 200 g
sárgarépa 80 g
vöröshagyma 60 g
fekete bors 1 csipet
víz 1 l
ajvár 50 g
paprikakrém 15 g
7 g
kucsmagomba 80 g
kölesliszt 10 g
petrezselyem 15 g