Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habos diós-meggyes piskótakocka recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

D B5 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
10.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
145 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
270 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
208 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
43.8 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
35.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
59.3 g

zsír

Összesen:
81.7 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
44 g
Koleszterin:
1083 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.1 g
Kalcium:
1168 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
192 mg
Foszfor:
2154 mg
Kálium:
943 mg
Nátrium:
1671 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
127 µg

szénhidrát

Összesen:
350.6 g
Összes cukor:
233 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
282.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
241 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
475 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
8.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
114 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
122 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
226 mg
Kálium:
98 mg
Nátrium:
174 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
36.8 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
29.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

291
tojás 6 db
víz 2 evőkanál
cukor 6 púpozott ek
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 6 evőkanál
sütőpor 1 csomag
dió 8 dkg
1 csipet
meggybefőtt 15 dkg
habtejszín 3 ml
sárgabaracklekvár 2 ek
kandírozott meggy 10 dkg