Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Grillázsos csokitorta Gonoszka konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.2 g

zsír

Összesen:
52.2 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
226 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
231 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
74 mg
Foszfor:
338 mg
Kálium:
294 mg
Nátrium:
214 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
103.3 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
40.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
315 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
132.3 g

zsír

Összesen:
521.8 g
Telített zsírsav:
263 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
125 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
93 g
Koleszterin:
2252 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.6 g
Kalcium:
2314 mg
Vas:
34 mg
Magnézium:
738 mg
Foszfor:
3374 mg
Kálium:
2959 mg
Nátrium:
2155 mg
Cink:
17 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
220 µg

szénhidrát

Összesen:
1033.2 g
Összes cukor:
725 g
Élelmi rost :
38 g

víz

Összesen:
404.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
404 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
3157 µg
E vitamin:
15 mg
D vitamin:
14 µg
K vitamin:
49 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
18.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
81 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
83 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
37 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

914
tojás 8 db
finomliszt 22 dkg
cukor 24 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 dkg
vaj 12 dkg
sütőpor 1 csomag
1 csipet
csokoládés pudingpor 2 tasak
tej 7 dl
étcsokoládé 20 dkg
cukor 20 dkg
vaj 25 dkg
dió 15 dkg
cukor 15 dkg