Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Finom szelet Eta konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.2 g

zsír

Összesen:
53 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
281 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
389 mg
Kálium:
408 mg
Nátrium:
255 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
153 g
Összes cukor:
88 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
74.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
58 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
323 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
32 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
201.6 g

zsír

Összesen:
530.3 g
Telített zsírsav:
166 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
193 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
138 g
Koleszterin:
2215 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.2 g
Kalcium:
2809 mg
Vas:
42 mg
Magnézium:
820 mg
Foszfor:
3861 mg
Kálium:
4096 mg
Nátrium:
2558 mg
Cink:
19 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
423 µg

szénhidrát

Összesen:
1530.3 g
Összes cukor:
885 g
Élelmi rost :
48 g

víz

Összesen:
749.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
13 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
572 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
3237 µg
E vitamin:
41 mg
D vitamin:
11 µg
K vitamin:
320 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
13.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
106 mg
Nátrium:
64 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
39.8 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
19.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
84 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Böbe0402
Böbe0402 Mon, 2014-05-26 23:40

Én ismerem ezt a sütit - vagy legalább is egy nagyon hasonlót. Nálunk "Nevenincs süti", vagy egyszerűen csak "Húsztojásos" a neve. Elkészítése ugyanez, csak a sárga lapok sütőpor nélkül készített piskótalapok, amiben benne van a tojások fehérje is. (Ezért kell hozzá 20 tojás, mert a 10 fehérje kell a középső lapba.) A középső lapot én szintén csak tojásfehérjével készítem, csak a diót nem darálom, hanem apró darabokra vágom, vágok bele csokoládét is, és színes zselé cukrokat. Valóban jó magas süti lesz, és nagyon finom. Én is mindenkinek ajánlom!

1159
tojássárgája 10 db
porcukor 20 dkg
víz 15 evőkanál
finomliszt 35 dkg
sütőpor 0.5 csomag
tojásfehérje 10 db
porcukor 10 dkg
csokoládé 10 dkg
kandírozott meggy 20 dkg
dió 10 dkg
finomliszt 25 dkg
sütőpor 0.5 csomag
tej 9 dl
vaníliás pudingpor 3 tasak
margarin 30 dkg
porcukor 15 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
csokoládé 20 dkg
fehér csokoládé 10 dkg
napraforgó olaj 1.5 ek