Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres-csokoládés torta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

C E A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.6 g

zsír

Összesen:
56.5 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
185 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
249 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
138 mg
Foszfor:
426 mg
Kálium:
682 mg
Nátrium:
673 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
115.3 g
Összes cukor:
79 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
259.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
375 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
64 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
93.8 g

zsír

Összesen:
338.8 g
Telített zsírsav:
163 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
110 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
1111 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13 g
Kalcium:
1499 mg
Vas:
23 mg
Magnézium:
837 mg
Foszfor:
2549 mg
Kálium:
4084 mg
Nátrium:
4033 mg
Cink:
13 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
119 µg

szénhidrát

Összesen:
691.8 g
Összes cukor:
475 g
Élelmi rost :
51 g

víz

Összesen:
1556.1 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
326 µg
E vitamin:
43 mg
K vitamin:
41 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2246 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
388 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
12.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
92 mg
Kálium:
146 mg
Nátrium:
145 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
25 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
56.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
81 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
14 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dadimami
dadimami Sun, 2016-03-06 14:54

Kedves Kati!
Ez a torta eszméletlenül jól néz ki, bizonyára nagyon finom is, azért türelmes leszek és megvárom az eper szezont az elkészítésével. Köszönet a megosztásért, mentve.
üdv: Margó

katharosz
Katharosz / katharosz Sun, 2016-03-06 18:20

Kedves Margó!
Érdemes megvárni a szezont, mert akkor sokkal finomabb az eper, én most szülinapra készítettem, de tavaly az eper szezonban, még finomabb volt.
Üdv. Kati

975
finomliszt 16 dkg
cukrozatlan kakaópor 6 dkg
szódabikarbóna 10 g
sütőpor 5 g
1 csipet
tojás 2 db
cukor 24 dkg
vanília kivonat 1 kávéskanál
tejföl 14 dkg
napraforgó olaj 80 ml
feketekávé 160 ml
tejföl 30 dkg
porcukor 10 dkg
habtejszín 4 dl
citromlé 1 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
eper 40 dkg
zselatin 20 g
eper 25 dkg
víz 80 ml
habtejszín 70 ml
porcukor 9 dkg
cukrozatlan kakaópor 4 dkg
zselatin 6 g