Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconös omlett reszelt sajttal recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

C A B12 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
40.3 g

zsír

Összesen:
78.5 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
500 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
645 mg
Kálium:
740 mg
Nátrium:
844 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
64 µg

szénhidrát

Összesen:
15.8 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
351.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
114 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
683 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
72 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
40.3 g

zsír

Összesen:
78.5 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
500 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
645 mg
Kálium:
740 mg
Nátrium:
844 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
64 µg

szénhidrát

Összesen:
15.8 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
351.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
114 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
683 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
72 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
14 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
127 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
87 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
133 mg
Nátrium:
151 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
2.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
62.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
122 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
13 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

927
tojás 3 db
főzőtejszín 0.5 dl
bacon 3 szelet
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
vaj 3 dkg
vöröshagyma 5 dkg
gomba 1 kis db
póréhagyma 5 dkg
paprika 1 db
sajt 5 dkg