Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rántott hús liszt tojás zsemlemorzsa nélkül recept

hozzászólások (52)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A panírhoz

A húshoz

A körethez

összesen: 662 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

A panírhoz

A húshoz

  • 1000 g csirkecomb (kicsontozva, bőre lehúzva)1113 kcal
  • 24 g olívaolaj (vagy szőlőmagolaj)212 kcal

A körethez

összesen: 2645 kcal

energiatartalom / 100 g *

A panírhoz

A húshoz

  • 63.3 g csirkecomb (kicsontozva, bőre lehúzva)70 kcal
  • 1.5 g olívaolaj (vagy szőlőmagolaj)13 kcal

A körethez

összesen: 166 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (52)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2019-02-07 03:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.02.06. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2016-03-31 02:04

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2016.03.30. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Keti27
Keti27 / Keti27 Sun, 2016-01-24 15:31

Nagyon tetszik a recept! Karajból és kicsit más fűszerezéssel csináltam (kurkumám és hagymaporom nem volt itthon) és parmezán helyett sima trappistát reszeltem: így is isteni lett! A férjem kétkedően nézett rám ("sütőben rántott hús?.."), de mikor megkóstolta, nagyon elismerő szavakat kaptam! ;)
Biztosan még sokszor sütök majd hasonlót. Köszönöm!

witch
witch / witch Mon, 2016-01-25 21:28

De orulok, hogy izlett mindkettotoknek, nagyon jo ilyet olvasni. :o) Foleg egy ilyen kiserleti reform etelnel. Koszonom, hogy megirtad! En is sutottem mar karajt, mert a ferjem oroszlan es jobban kedveli, mint a csirket.
A receptet, pedig nagyon szivesen!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2015-10-20 02:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.10.19. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

öreganya
öreganya Mon, 2015-10-19 12:20

Nagyon tetszik a recept,csak azt nem értem ,hogy miért nem mernek más nevet adni ennek a remek ételnek.

kiskifli78
kiskifli78 Tue, 2015-07-14 15:32

Én is rákaptam a klasszik rántotthús helyett az ilyen ízvilágúra. Amikor a gyerekek is széles mosollyal bólogatnak,h jó lesz e a mekis rántotthusi (eladhatóbb nekik a megszólítás miatt,pedig kb évente 1szer eszünk ott... ) akkor szerintem nincs mit tovább ragozni :) én Limara oldalán találtam először ilyen receptet, ott natúr görög joghurtba áztatja a fűszeres husikat :) de tény, isteni a végeredmény!

witch
witch / witch Tue, 2015-07-14 17:45

Koszi, hogy irtad a joghurtos pacolast! Na, ugy szerintem fenomenalis lehet. :o)

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Mon, 2015-07-13 14:12

Szia Witch!

Ez mekkora ötlet és még csak most láttam meg. Elképesztő. Hálásan köszönöm ezt a remek receptet.
Szeretettel: Évi néni

firstlady
firstlady Sat, 2015-07-11 07:13

Azon gondolkodtam éppen, mit is kezdjek a tegnap akciósan vásárolt, gyönyörű csirkemellel... süssem, főzzem, lefagyasszam? Ezt a receptet fogom kipróbálni. Nagyon tetszik. A családom nagy rántotthús-rajongó, én meg szeretek mindent, amivel a hagyományos panírozást és az olajban sütögetést kiválthatom. A fűszerezése is igen kedvemre való, és van is itthon minden.
(hsgyorgyi már biztosan kapott választ a 2012-ben feltett kérdésére, de újszülötteknek: Pesten az Árzsia Boltban szoktam vöröshagymaport venni, kis tasak, olcsó és hasznos; gyakran kell csak egy icipici hagymaíz...)

witch
witch / witch Mon, 2015-07-13 23:24

Orulok kedves firstlady, hogy megtetszett a recept! Remelem izleni fog. :o)

lilitami
lilitami Tue, 2015-07-07 20:38

Esetleg lehet tudni,hogy mennyi egy szelet hús szénhidráttartalma ha elkészült???

witch
witch / witch Tue, 2015-07-07 20:57

Igen! Egy adagban, jelen esetben 25 dkg husban, 27g a szenhidrat. A tapanyag fulre kattintva Te is meg tudod nezni.

elonora4
elonora4 Sat, 2015-06-20 14:30

Szia!

Egy kérdésem lenne: ha már úgyis le kell darálni a zabpelyhet, nem célszerű zabkorpát használni?

Köszi a választ!

witch
witch / witch Sat, 2015-06-20 15:10

Szia! Teljesen mas a texturaja, a zabpehely ledaralva kicsit ropogos-ragos, mig a zabkorpa nagyon puha, pehely szeru. Szoval azon mulik, hogy Te melyiket szeretned jobban.

ketlin47@facebook.com
ketlin47@facebook.com Sun, 2015-05-31 16:26

Kedves witch! Nagyon finom lett a hús, elfelejtem egy időre a tojásos panírozást! A kukorica dara a következő. Köszönöm szépen a receptet. Üdv. Ketlin

witch
witch / witch Sun, 2015-05-31 19:21

Nagyon orulok kedves Ketlin, hogy elkeszitetted a hust, de annak meg jobban, hogy izlett is. :o) A receptet nagyon szivesen, en pedig koszonom, hogy megirtad a velemenyed.

udv:witch

timeathomazy
timeathomazy Sat, 2015-04-11 02:31

Ötletes, de miért pont Zabpehellyel???? Senkit ne tévessze meg a "liszt nélküli" jelző!!!! Semmiképp se kínáljuk glutén érzékeny családtagoknak, vagy barátoknak!!!!! - Mivel a gluténérzékeny betegeknél a gabonaszemekben (búza, árpa, zab, rozs) található gabonafehérje, a sikér (glutén) indít el egy úgynevezett autoimmun folyamatot... amitől a vékonybél bélbolyhai elhalnak. - Ezért én inkább manióka, vagy kukorica darával javasolnám... mivel akkor glutén érzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják.

Brumóka
Brumóka Wed, 2019-02-06 21:15

Pont erre gondoltam, érintetek vagyunk, Burgonyapehellyel fogom kipróbálni!

hami345
hami345 Mon, 2015-04-13 16:03

Szerintem itt senki nem mondta azt, hogy ez egy gluténmentes étel. Miért ne lehetne zabpehellyel, a cél inkább az, hogy kicsit más legyen mint a megszokott hogy új ízeket érezzünk. Szerintem nagyon fincsi. :)

witch
witch / witch Sat, 2015-04-11 12:57

Mivel nalunk a hagyomanyos rantott hus liszt, tojas es zsemlemorzsa bundabol all, ezert van kihangsujozva es nem azert, hogy gluten allergiasok is fogyaszthatjak. Viszont a kukorica dara otlet nagyon tetszik, koszi!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2015-04-10 02:15

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.04.09. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2015-04-09 02:54

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.04.08. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2015-04-08 02:15

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.04.07. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2015-04-07 02:16

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.04.06. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

diavega
DiaNatura / diavega Tue, 2012-10-30 13:09

Kedves Witch!
Szenzációsan jó! Egészséges, ropogós, kurkumás...:) Mentve!
Üdv,
Dia

witch
witch / witch Tue, 2012-10-30 13:17

Kedves Dia!
Orulok, hogy tetszik! A kurkumatol van
olyan csodas szine, mintha a nap sutne
a tanyeron. :)
udv:witch

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2012-10-30 10:36

Kedves Szakácsunk!
Tiéd lett 2012.10.29. legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
NoSalty.hu csapata

witch
witch / witch Mon, 2012-10-29 21:09

Kedves Anci!
Nagyon szivesen! Kiprobaltam mar csirkemellfilevel, azzal meg finomabb.
Ma pedig karajt szeleteltem fel, ilyen csikokra es az is jo lett. Ezeket mar
csak soval, borssal meg majorannaval fuszereztem. Ecsettel a legkonnyebb
az olajat vekonyan eloszlatni rajta.
udv:witch

hsgyorgyi
hsgyorgyi Mon, 2012-10-29 15:24

Szia! Szeretném megkérdezni, hogy vöröshagymaport hol lehet kapni? Köszi

662
zabpehely 1 bögre
parmezán sajt 10 dkg
0.5 tk
fokhagymapor 1 tk
vöröshagyma 10 g
fűszerpaprika 1 teáskanál
kurkuma 1 tk
fekete bors 0 ízlés szerint
csirkecomb 1 kg
olívaolaj 3 ek
édesburgonya 20 dkg
parmezán sajt 10 dkg
tojásfehérje 1 db
rozmaring 1 tk
fekete bors 0.5 tk