Görög joghurt
Leírás
A joghurt eredetileg török találmány. A görög joghurt, mint ahogy a neve is mutatja Görögországból származik. Az 1920-as években Franciaországba menekülő görög emigránsok vitték magukkal a juhtejből készült receptet - felszolgálták éttermeikben és eljuttatták a boltokba is. A görög joghurt sűrűbb, mint a normál joghurtok és egészségesebb is. Alacsony laktóz tartalma miatt az arra érzékenyek is fogyaszthatják. Fehérjében gazdag, rendszeres fogyasztása megfelelő mennyiségű kalciumot biztosít a szervezet számára és rendben tarja a bélrendszert is. Összegezve, a görög joghurt nagyon egészséges táplálék.
Mikor vegyem
Bármikor.
hogyan tároljam
Hűtőben.
100g Görög joghurt
fehérjetartalom
4 g
zsírtartalom
0 g
szénhidráttartalom
5 g
víztartalom
0 g
Top ásványi anyagok
Top vitaminok
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
4 g
Zsír
ásványi anyagok
szénhidrát
vitaminok