r
Nosalty Logó

Bruschetta Philips Airfryerben készítve

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes
Philips Airfryerek
Bruschetta Philips Airfryerben készítve
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 8% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 168 kcal
  • 8% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 1013 kcal
  • 8% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 209 kcal
  • 8% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    6.8 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    2 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    460.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    98 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    86 mg
  • Nátrium
    238 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.3 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    24 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    41 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    30 micro
  • β-karotin
    190 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    772 micro
  • Lut-zea
    149 micro
Összesen 168 kcal
  • 8% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    35.9 g

Zsír

  • Összesen
    40.8 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2764.5 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    77 mg
  • Kálcium
    590 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    138 mg
  • Foszfor
    514 mg
  • Nátrium
    1428 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    127.7 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    275 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    143 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    28 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    83 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    15 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    248 micro
  • Kolin:
    64 mg
  • Retinol - A vitamin:
    40 micro
  • α-karotin
    182 micro
  • β-karotin
    1138 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    4631 micro
  • Lut-zea
    897 micro
Összesen 1013 kcal
  • 8% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    7.4 g

Zsír

  • Összesen
    8.4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    3 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    567.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    121 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    106 mg
  • Nátrium
    293 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.2 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    56.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    29 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    51 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8 micro
  • α-karotin
    37 micro
  • β-karotin
    234 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    951 micro
  • Lut-zea
    184 micro
Összesen 209 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Szeleteljük fel a bagettet. Bőségesen locsoljuk meg olívaolajjal. Vágjuk a paradicsomot közepes méretű kockákra, és a bazsalikomot is szeleteljük fel apróra.
  2. Keverjük össze a paradicsomot, bazsalikomot és az apróra vágott fokhagymát egy tálban, majd helyezzünk minden bagettszeletre egy kanálnyit a keverékből. Sózzuk, borsozzuk. Szórjuk meg a tetejüket reszelt parmezánnal.
  3. Helyezzük a paradicsomos bagetteket a grillrácsra, majd ezzel együtt az Airfryer kosarába. Csúsztassuk a kosarat a Philips Airfryer XXL Smart forrólevegős sütőbe. Indítsuk el a készüléket és 200 °C-on süssük őket 5 percen keresztül.
  4. Az optimális eredmény érdekében két adagban süssük meg az ételt.
  5. Tálaljuk a bruschettát paradicsommal és parmezánnal.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 12 perc
  • Receptkönyvben: 45
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 2332
  • Feltöltés dátuma: 2021. február 12.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Bruschetta Philips Airfryerben készítve
Philips Airfryerek 80 recept

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk