Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tarjaszeletek rozmaringos körtével recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

B1 B6 B12 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.4 g

zsír

Összesen:
21.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
93 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
322 mg
Kálium:
1035 mg
Nátrium:
86 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
51.3 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
383.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
27 mg
Összes folát:
32 µg
K vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
97.7 g

zsír

Összesen:
86.2 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
370 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.3 g
Kalcium:
235 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
254 mg
Foszfor:
1282 mg
Kálium:
4137 mg
Nátrium:
343 mg
Cink:
17 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
133 µg

szénhidrát

Összesen:
205.2 g
Összes cukor:
97 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
1534.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
26 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
211 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
105 mg
Összes folát:
132 µg
K vitamin:
49 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
192 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
9.5 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
71.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg
Összes folát:
6 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

timma
timma Tue, 2011-04-12 18:39

 nagyon jó recept, kicsit nekem több időbe telt és én körte híján almával csináltam. fantasztikus volt!!!!!!!!!!!!!!!

nojko
nojko Mon, 2010-11-29 21:40

a körtének körülbelül mennyi idő kell a sütőben?

Monyó
Monyó Wed, 2010-08-25 21:41

Fantasztikus lett, igaz se rozmaring se fehér bor nem volt itthon, de provanci fűszerkeverék és a vörösbor nagyon jó helyettesítők lettek végül. Jó hogy meglett az a piros könyv!

Magdi47
Magdi47 Tue, 2010-01-12 15:00

ma elkészítettem, nagyon ízlett a családomnak is, máskor is fogok ilyet készíteni.

javaslom mindenkinek próbálja ki a receptet.

503
sertéstarja 50 dkg
körte 4 nagy db
burgonya 4 közepes db
fehérbor 1 dl
vöröshagyma 1 közepes fej
rozmaring 0 ízlés szerint
vaj 2 ek
mustár 1 kávéskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint