Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütőtöktorta ahogy Mézeske készíti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
24.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
89 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
165 mg
Kálium:
364 mg
Nátrium:
101 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
75.6 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
112.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
683 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
25 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
68.1 g

zsír

Összesen:
196.1 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
91 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
58 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.1 g
Kalcium:
716 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
318 mg
Foszfor:
1323 mg
Kálium:
2918 mg
Nátrium:
820 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
181 µg

szénhidrát

Összesen:
604.7 g
Összes cukor:
295 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
900.9 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
132 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
364 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
5459 µg
E vitamin:
31 mg
K vitamin:
203 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
10.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
149 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
31.2 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
46.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
282 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

550
margarin 13 dkg
finomliszt 15 dkg
rétesliszt 15 dkg
sütőpor 1.5 tk
cukor 8 dkg
tojás 1 db
víz 1 dl
sonkatök 75 dkg
tojás 4 db
margarin 8 dkg
cukor 20 dkg
gyömbér 0 ízlés szerint
fahéj 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint
1 csipet
étkezési keményítő 2 csapott ek