Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mini gyümölcsös tortácskák recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

C A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
13.2 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
126 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
131 mg
Nátrium:
110 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
49.6 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
68.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
111 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
47 g

zsír

Összesen:
79.1 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
669 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
762 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
102 mg
Foszfor:
482 mg
Kálium:
795 mg
Nátrium:
667 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
80 µg

szénhidrát

Összesen:
297.4 g
Összes cukor:
170 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
409.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
165 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
661 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
45 µg
C vitamin:
77 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
60 mg
Nátrium:
51 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
22.7 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
31.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
6 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

345
tojás 3 db
cukor 9 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
citromlé 1 fél citromból nyert
citromhéj 1 ek
vaj 6 dkg
sütőpor 1 teáskanál
finomliszt 9 dkg
1 csipet
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 5 dl
cukor 3 ek
szeder 15 dkg
málna 15 dkg