Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes Túró Rudi torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.6 g

zsír

Összesen:
26.8 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
191 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
85 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
222 mg
Kálium:
220 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
108 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
43.8 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
65 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
190 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
87.3 g

zsír

Összesen:
160.7 g
Telített zsírsav:
95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1143 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
554 mg
Vas:
513 mg
Magnézium:
273 mg
Foszfor:
1341 mg
Kálium:
1321 mg
Nátrium:
478 mg
Cink:
656 mg
Réz:
27 mg
Mangán:
22 mg
Szelén:
94 µg

szénhidrát

Összesen:
263 g
Összes cukor:
183 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
390.3 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
301 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
133 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1141 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
16 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
14.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
103 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
46 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
119 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
58 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
23.6 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
35 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
27 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
102 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

467
vaj 3 dkg
étcsokoládé 8 dkg
tojás 4 db
finomliszt 4 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 dkg
cukor 8 dkg
sütőpor 1 teáskanál
tej 1 dl
tojás 1 db
kukoricakeményítő 1 dkg
cukor 5 dkg
vaj 8 dkg
tehéntúró 25 dkg
meggybefőtt 10 dkg
konyak 30 ml