Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kavart meggyes túrós recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.9 g

zsír

Összesen:
45.2 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
240 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
299 mg
Vas:
169 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
539 mg
Kálium:
212 mg
Nátrium:
255 mg
Cink:
219 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
150.2 g
Összes cukor:
64 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
109.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
100 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
350 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
173.3 g

zsír

Összesen:
271.4 g
Telített zsírsav:
165 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
1438 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.4 g
Kalcium:
1796 mg
Vas:
1011 mg
Magnézium:
181 mg
Foszfor:
3236 mg
Kálium:
1272 mg
Nátrium:
1527 mg
Cink:
1307 mg
Réz:
51 mg
Mangán:
43 mg
Szelén:
250 µg

szénhidrát

Összesen:
901.1 g
Összes cukor:
380 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
656.4 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
253 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2097 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
9.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
35 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
44 mg
Nátrium:
52 mg
Cink:
45 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
31.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
22.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
21 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Randika
Randika / Randika Thu, 2015-02-12 16:53

nagyon guszta,imádom a túrós sütiket,már a számban érzem az ízét :D biztos kifogom próbálni

helena26
helena26 / helena26 Sun, 2016-04-03 12:35

Ma sütöttem újra és most vettem észre a hozzászólásodat. Ha még nem készítetted el ,bátran ajánlom,mert isteni!
Üdvözlettel,Helena

1123
tojás 5 db
cukor 25 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
vaj 25 dkg
rétesliszt 50 dkg
sütőpor 1 csomag
tej 2 dl
tehéntúró 50 dkg
cukor 6 ek
vaníliás cukor 1 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
meggybefőtt 30 dkg
meggylé 4.5 dl
vaníliás pudingpor 1 tasak
cukor 2 ek