Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ila szelet recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
17.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
142 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
180 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
148 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
84.4 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
25.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
168 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
99.6 g

zsír

Összesen:
206.7 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
55 g
Koleszterin:
1048 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
1682 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
166 mg
Foszfor:
2166 mg
Kálium:
1028 mg
Nátrium:
1789 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
251 µg

szénhidrát

Összesen:
1013.2 g
Összes cukor:
616 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
310.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
269 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2020 µg
E vitamin:
21 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
188 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
9.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
48 mg
Nátrium:
84 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
47.7 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
14.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsani20
zsani20 Sat, 2012-04-07 15:05

és majd a pudingport meg kell föni mint a rendes pudingot vagy porros állatpotba keverjük a habba

zsani20
zsani20 Sat, 2012-04-07 15:02

a puncs pudigport nem lehet helyetesíteni?vagy ha igen akkor milyennel

perika72
perika / perika72 Mon, 2011-03-21 19:05

Kedves Krisztaaa!
A tésztát elfelezzük,idáig oké.De hogy lesz 2 sárga és 1 barna? Nem harmadoljuk a tésztát?
Bocsi,ha értetlennek tűnök!
Egyébként nagyon guszta süti!

varikriszti
varikriszti Mon, 2011-03-21 12:58

Ha felezni kell a tésztát akkor a barna nem lesz vastagabb?A képen nagyon egyforma vastagságúak a lapok.Egyébként mentve a recept hamarosan kipróbálom.Köszi Kriszta(én is Kriszta vagyok).

anyamaci 22
anyamaci 22 Mon, 2011-03-21 10:48

Kedves Kriszta! Nagyon mutatós a sütid (biztosan finom is), elmentve! Köszi a receptet,igyekszem kipróbálni.

522
tojás 1 db
tojássárgája 4 db
porcukor 18 dkg
1 csipet
finomliszt 38 dkg
sütőpor 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 1 ek
tej 5 dl
finomliszt 5 evőkanál
margarin 20 dkg
porcukor 20 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
vaníliaaroma 20 ml
tojásfehérje 4 db
porcukor 20 dkg
puncs pudingpor 1 csomag