Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsvéti hamiskás Malakoff-torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A E D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.3 g

zsír

Összesen:
31.1 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
204 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
229 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
163 mg
Kálium:
233 mg
Nátrium:
159 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
60.1 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
120.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
232 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
57.1 g

zsír

Összesen:
124.5 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
818 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
917 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
287 mg
Foszfor:
656 mg
Kálium:
934 mg
Nátrium:
639 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
63 µg

szénhidrát

Összesen:
240.3 g
Összes cukor:
102 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
481 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
109 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
931 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
59 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
17.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
34.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
67 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

574
tojás 3 db
cukor 3 csapott ek
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 3 evőkanál
étkezési keményítő 1 evőkanál
sütőpor 1 teáskanál
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 4 dl
babapiskóta 6 db
tej 1 dl
feketekávé 2 dl
rumaroma 3 ml
babapiskóta 6 db
habtejszín 250 ml
porcukor 2 teáskanál
mandulapehely 3 dkg
narancshéj 1 narancsból nyert