Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hadikrémes recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát D A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
29.2 g

zsír

Összesen:
43.3 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
181 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
388 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
215 mg
Kálium:
193 mg
Nátrium:
207 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
55 µg

szénhidrát

Összesen:
184.6 g
Összes cukor:
84 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
62.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
144 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
116.7 g

zsír

Összesen:
173.1 g
Telített zsírsav:
86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
724 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
1544 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
134 mg
Foszfor:
862 mg
Kálium:
774 mg
Nátrium:
828 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
224 µg

szénhidrát

Összesen:
738.3 g
Összes cukor:
341 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
251.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
205 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
5 µg
D vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
574 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
36 mg
Kálium:
33 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
30.8 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
10.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1246
finomliszt 40 dkg
sertészsír 8 dkg
porcukor 5 dkg
tojás 1 db
szalalkáli 20 g
tej 2 dl
tej 1 l
cukor 20 dkg
finomliszt 8 evőkanál
vaníliás cukor 2 csomag
tojás 2 db
vaj 5 dkg
zselatin 10 g
víz 0.7 dl
porcukor 2 ek