Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habos banános recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

A D E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.2 g

zsír

Összesen:
63.1 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
272 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
343 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
339 mg
Kálium:
237 mg
Nátrium:
351 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
86.8 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
71.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
363 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
91.3 g

zsír

Összesen:
378.7 g
Telített zsírsav:
272 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
67 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
1630 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
2065 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
164 mg
Foszfor:
2038 mg
Kálium:
1420 mg
Nátrium:
2109 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
130 µg

szénhidrát

Összesen:
520.7 g
Összes cukor:
315 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
428.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
205 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2182 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
17 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
14.4 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
53 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
19.8 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
16.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
83 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kokocikutya
Kokocikutya / Kokocikutya Sun, 2017-01-29 23:37

Tegnap megcsináltam, hatalmas sikere volt, szuper a recept úgy ahogy van (csak annyi hogy nálam a tészta az nem 15 percig, hanem kb 30 percig volt a sütőben :D ) :) köszi :)

ary83
ary / ary83 Mon, 2017-01-30 13:26

Örülök!! :) Most,hogy írtad,a sütési idő valóban nem annyi,de azt az oldal bontotta le időre.Nekem 30 perc,de természetesen sütőtől függ. :)

mártiti
mártiti Fri, 2015-01-30 13:33

A hulala fixáló nélkül is tökéletes.
Már kinéztük a receptet, csak idő kérdése mikor kerül legyártásra. :)

966
tojás 6 db
cukor 6 ek
sütőpor 1 csomag
rétesliszt 6 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 1 púpozott ek
tej 8 dl
banán 2 közepes db
vaníliás pudingpor 2 tasak
vaj 25 dkg
porcukor 15 dkg
növényi habtejszín 500 ml
habfixáló 2 csomag
csokoládédara 3 ek