Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Flódni pandora módra recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát K A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31.6 g

zsír

Összesen:
99.4 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
51 g
Koleszterin:
175 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
842 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
302 mg
Foszfor:
838 mg
Kálium:
1047 mg
Nátrium:
63 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
53 µg

szénhidrát

Összesen:
256.6 g
Összes cukor:
116 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
291.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
159 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
51 µg
C vitamin:
25 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
481 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
189.3 g

zsír

Összesen:
596.3 g
Telített zsírsav:
89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
174 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
307 g
Koleszterin:
1048 mg

ásványi anyagok

Összesen:
18.6 g
Kalcium:
5049 mg
Vas:
52 mg
Magnézium:
1796 mg
Foszfor:
5016 mg
Kálium:
6263 mg
Nátrium:
385 mg
Cink:
40 mg
Réz:
11 mg
Mangán:
34 mg
Szelén:
329 µg

szénhidrát

Összesen:
1539.8 g
Összes cukor:
713 g
Élelmi rost :
122 g

víz

Összesen:
1747.3 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
952 µg
E vitamin:
39 mg
K vitamin:
312 µg
C vitamin:
142 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2877 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
13.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
138 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
34.3 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
38.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
65 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

2057
finomliszt 60 dkg
margarin 30 dkg
cukor 15 dkg
tojássárgája 4 db
fehérbor 3 dl
dió 30 dkg
cukor 15 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
fehérbor 1.5 dl
fahéj 0 ízlés szerint
szegfűszeg 0 ízlés szerint
mák 30 dkg
cukor 5 dkg
sárgabaracklekvár 40 dkg
narancslé 1 narancsból nyert
citromlé 1 fél citromból nyert
fehérbor 1 dl
fahéj 0 ízlés szerint
szegfűszeg 0 ízlés szerint
alma 4 nagy db
citromlé 1 citromból nyert
méz 5 dkg
fahéj 0 ízlés szerint
szegfűszeg 0 ízlés szerint
szilvalekvár 35 dkg
tojás 1 db