Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Feketeerdő torta PoOcaktól recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

E Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
37.6 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
198 mg
Nátrium:
187 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
81.2 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
36.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
49 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
109.7 g

zsír

Összesen:
451.6 g
Telített zsírsav:
252 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
108 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
69 g
Koleszterin:
503 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
587 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
488 mg
Foszfor:
1467 mg
Kálium:
2374 mg
Nátrium:
2243 mg
Cink:
11 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
184 µg

szénhidrát

Összesen:
974.6 g
Összes cukor:
416 g
Élelmi rost :
40 g

víz

Összesen:
441.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
187 µg
E vitamin:
73 mg
K vitamin:
28 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
595 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
12 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
15.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
50 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
33.3 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
15.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

krókusz
krókusz Tue, 2017-12-19 10:28

Elnézést, de látom, hogy a lapokra kenjük. Kicsit benéztem.

krókusz
krókusz Tue, 2017-12-19 10:26

Bocs, de mi történik az olvasztott csokoládéval? A díszítéshez van külön csokiforgács írva.

694
finomliszt 40 dkg
cukor 25 dkg
szódabikarbóna 2 tk
napraforgó olaj 2 dl
tojás 2 db
tejföl 2 dl
joghurt 1 dl
cukrozatlan kakaópor 3 ek
meggybefőtt 500 g
növényi habtejszín 500 ml
cukor 3 ek
vaníliás pudingpor 1 tasak
csokoládé 100 g
növényi habtejszín 250 ml
csokoládéforgács 5 ek
kekszmorzsa 10 dkg
meggy 10 dkg