Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres-csokoládés tükörtorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

C A D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
21.7 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
158 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
68 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
150 mg
Kálium:
264 mg
Nátrium:
63 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
66.4 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
141.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
176 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
23 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
96.3 g

zsír

Összesen:
260.7 g
Telített zsírsav:
151 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
1899 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
822 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
549 mg
Foszfor:
1815 mg
Kálium:
3195 mg
Nátrium:
762 mg
Cink:
12 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
168 µg

szénhidrát

Összesen:
797.4 g
Összes cukor:
583 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
1694.3 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
342 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2126 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
40 µg
C vitamin:
280 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
8.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
64 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
108 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
27.1 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
57.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
71 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

481
tojás 7 db
finomliszt 14 dkg
cukor 14 dkg
víz 0.5 l
vaníliás pudingpor 1 tasak
cukor 4 dkg
eper 0.5 kg
cukor 2 dkg
citromlé 1 teáskanál
habtejszín 500 ml
cukor 6 dkg
víz 125 ml
cukor 225 g
étcsokoládé 150 g
cukrozatlan kakaópor 30 g
habtejszín 65 ml
lapzselatin 6 db