Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Vas
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát B3 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
72.4 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Nátrium:
67 mg
Kalcium:
76 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
133 mg
Foszfor:
310 mg
Kálium:
541 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
30 g
Élelmi rost :
31 g
Összes cukor:
8 g

víz

Összesen:
212.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
64 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
65.4 g

zsír

Összesen:
434.4 g
Telített zsírsav:
273 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
101 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Nátrium:
399 mg
Kalcium:
457 mg
Vas:
40 mg
Magnézium:
797 mg
Foszfor:
1859 mg
Kálium:
3249 mg
Cink:
14 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
15 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
180.3 g
Élelmi rost :
183 g
Összes cukor:
46 g

víz

Összesen:
1276.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
382 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
158 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
19 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
17 mg
Kalcium:
19 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
142 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
7.9 g
Élelmi rost :
7 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
55.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

771
rost sütőmix 20 dkg
tojás 2 db
kókuszolaj 50 g
fahéj 2 kávéskanál
mézeskalács fűszerkeverék 2 kávéskanál
méz 2 ek
édesítőszer 30 g
édesítőszer 30 g
víz 4.5 dl
kókusztej 1 l
vaníliás pudingpor 2 tasak
vaníliaaroma 3 kávéskanál
kókuszolaj 30 g
édesítőszer 40 g
rumaroma 6 csepp
dió 5 dkg
dió 15 dkg