Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Darált hússal töltött cannelloni recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát B3 A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.9 g

zsír

Összesen:
18.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
64 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
209 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
266 mg
Kálium:
323 mg
Nátrium:
809 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
32.2 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
67.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
78 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
82 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
191.4 g

zsír

Összesen:
146.5 g
Telített zsírsav:
63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
514 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.1 g
Kalcium:
1667 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
278 mg
Foszfor:
2126 mg
Kálium:
2578 mg
Nátrium:
6467 mg
Cink:
17 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
289 µg

szénhidrát

Összesen:
257.3 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
542.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
46 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
628 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
23 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
662 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.9 g

zsír

Összesen:
9.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
103 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
161 mg
Nátrium:
403 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
16 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
33.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

396
cannelloni 250 g
darált sertéshús 50 dkg
bolognai alap 1 tasak
víz 1 dl
margarin 2 ek
finomliszt 2 evőkanál
tej 0.5 l
sajt 15 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint
sertészsír 1 ek