Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citrusleves recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

C Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
6.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
166 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
583 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg
Nátrium:
65 mg

szénhidrát

Összesen:
58.2 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
484.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
131 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
73 µg
A vitamin (RAE):
90 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
25 g

zsír

Összesen:
25 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
661 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
152 mg
Foszfor:
376 mg
Kálium:
2329 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg
Nátrium:
257 mg

szénhidrát

Összesen:
232.6 g
Összes cukor:
165 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
1938.8 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
C vitamin:
522 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
290 µg
A vitamin (RAE):
356 µg
E vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
0.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
14 mg
Kálium:
88 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg
Nátrium:
9 mg

szénhidrát

Összesen:
8.7 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
72.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Boribon
Boribon / Boribon Sun, 2011-04-17 02:31

O, de szuper otlet! Nagyon szeretem a citrusokat, azt hiszem, mas kombinacioval is kiprobalom majd. Koszi es jo hetveget!

Skorpió
Skorpió / Skorpió Sun, 2011-04-17 09:30

Szia Boribon!
Örülök, hogy tetszik, és hogy ki fogod próbálni.
Neked is jó hétvégét!

Skorpió
Skorpió / Skorpió Sat, 2011-04-16 14:57

Szia Bia!
Ahaaa :)
Lassabban készül mint hogy eltűnik a tányérból típus :D
Szép Napot!

293
narancs 3 db
mandarin 3 db
citrom 1 db
vérnarancs 2 db
méz 3 ek
teafilter 1 db
víz 0.75 l
főzőtejszín 2 dl
étkezési keményítő 2 evőkanál
szegfűszeg 4 db
fahéjrúd 2 db
tojásfehérje 2 db
cukor 1 teáskanál