Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromhab málnával és karamellkeksszel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.1 g

zsír

Összesen:
61.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
106 mg
Nátrium:
126 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
15 mg

szénhidrát

Összesen:
47.5 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
64.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
308 µg
E vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
37 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
48.6 g

zsír

Összesen:
246.6 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
36 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
427 mg
Nátrium:
503 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
24 µg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
59 mg

szénhidrát

Összesen:
190.2 g
Összes cukor:
82 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
257.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
C vitamin:
49 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
A vitamin (RAE):
1231 µg
E vitamin:
15 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
148 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
19.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
4 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
33 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
4 mg

szénhidrát

Összesen:
15 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
E vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
12 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

780
görög joghurt 5 dl
vajkrém 200 g
porcukor 4 ek
vaníliaaroma 2 kávéskanál
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 citromból nyert
tojásfehérje 3 db
keksz 10 dkg
porcukor 4 ek
margarin 15 dkg
málna 10 dkg