Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Chimichurri-argentin pesto recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K E C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
0.2 g

zsír

Összesen:
8.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
38 mg
Nátrium:
4 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
6 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
0.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
15.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
89 µg
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
25 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
80.5 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
121 mg
Vas:
4 mg
Kálium:
382 mg
Nátrium:
37 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
55 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
5.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
159.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
886 µg
C vitamin:
67 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
84 µg
A vitamin (RAE):
252 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1 g

zsír

Összesen:
31.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
149 mg
Nátrium:
14 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
2.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
62.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
347 µg
C vitamin:
26 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

77
olívaolaj 80 ml
bazsalikom 2 marék
petrezselyem 1 csokor
oregánó 1 teáskanál
fehérborecet 1 dl
fokhagyma 2 gerezd
chili 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint