Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bécsi kocka Katicától recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

K Folát A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
32.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
86 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
154 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
31.1 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
11.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
134 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
77.7 g

zsír

Összesen:
320.7 g
Telített zsírsav:
55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
84 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
163 g
Koleszterin:
263 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
849 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
481 mg
Foszfor:
1275 mg
Kálium:
1535 mg
Nátrium:
423 mg
Cink:
9 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
87 µg

szénhidrát

Összesen:
310.8 g
Összes cukor:
121 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
113.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
346 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
138 µg
C vitamin:
12 mg
A vitamin (RAE):
1339 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
26.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
129 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
26 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
9.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
111 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

429
finomliszt 14 dkg
1 csipet
dió 7 dkg
porcukor 7 dkg
margarin 14 dkg
tojássárgája 1 db
citromhéj 1 citromból nyert
finomliszt 3 evőkanál
étkezési keményítő 1 evőkanál
cukor 2 csapott ek
tej 4 dl
vaníliaaroma 1 teáskanál
dió 20 dkg
rum 2 teáskanál
tejszínhab 4 ek