Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tandori csirkenyárs recept

hozzászólások (6)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

Csirkenyárs készítése

Raita készítése

összesen: 362 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

Csirkenyárs készítése

Raita készítése

összesen: 1450 kcal

energiatartalom / 100 g *

Csirkenyárs készítése

Raita készítése

összesen: 73 kcal

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Audrey69
Audrey69 Fri, 2015-01-16 16:52

Szia,
Csirkemellet a sütőben 5-5 percig sütjük????? Hát ez nagyon kevésnek tűnik.....

Bagdi Gréta
Gréti / Bagdi Gréta Fri, 2015-01-16 18:03

Szia, próbáld ki, lehet, hogy nálad egy kicsit hosszabb lesz a folyamat, nálam elegendőnek bizonyult az előmelegített, hőlégkeveréses sütőben való, összesen 10 perces sütés. Az egyik nyársat vedd ki és kóstold meg a husit, mielőtt az egészet kiemelnéd. Üdv, Gréti

362
csirkemell filé 50 dkg
görög joghurt 2.5 dl
fokhagyma 1 gerezd
gyömbér 1 ek
garam masala 2 teáskanál
koriander 1 teáskanál
köménymag 1 kávéskanál
cayenne bors 0.5 teáskanál
fűszerpaprika 1 teáskanál
kurkuma 1 kávéskanál
1 ek
citromlé 1 fél citromból nyert
szőlőmagolaj 2 ek
koriander 2 szál
kígyóuborka 2 közepes db
koriander 1 csokor
köménymag 1 teáskanál
1 teáskanál
görög joghurt 3 dl