Nosalty Logó

Csokis-diós kocka

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Csokis-diós kocka
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A tésztához

A mázhoz

Összesen 702 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A tésztához

A mázhoz

Összesen 4214 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A tésztához

A mázhoz

Összesen 361 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.3 g

Zsír

  • Összesen
    46.9 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    294 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1095.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    232 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    85 mg
  • Foszfor
    480 mg
  • Nátrium
    268 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    64.6 g
  • Cukor
    56 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    275 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    53 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    64 micro
  • Kolin:
    207 mg
  • Retinol - A vitamin:
    271 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    43 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    329 micro
Összesen 702 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    85.6 g

Zsír

  • Összesen
    281.3 g
  • Telített zsírsav
    102 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    67 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    97 g
  • Koleszterin
    1763 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6572 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    139 mg
  • Kálcium
    1389 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    513 mg
  • Foszfor
    2882 mg
  • Nátrium
    1606 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    387.7 g
  • Cukor
    337 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    328.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1647 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    318 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    384 micro
  • Kolin:
    1242 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1626 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    259 micro
  • β-crypt
    35 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1977 micro
Összesen 4214 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    24.1 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    151 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    563.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    119 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    247 mg
  • Nátrium
    138 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.2 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    141 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    27 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    107 mg
  • Retinol - A vitamin:
    139 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    22 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    170 micro
Összesen 361 Kcal
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

A tésztához

A mázhoz

Elkészítés

A tésztához

  1. A tojásokat szétválasztjuk. A fehérjét kemény habbá verjük, a sárgáját pedig kikavarjuk a porcukorral.
  2. A darált diót, a zsemlemorzsát, a 2 kk kakaót és a sütőport egy tálban elkeverjük, majd azt a tojássárgájás masszával jól összekeverjük. A habot lazán a tésztába forgatjuk.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük és előmelegített sütőben, légkeverésen, 180 fokon, kb. 40 perc alatt megsütjük. Ha kész, még melegen kifordítjuk a tepsiből és lehúzzuk róla a sütőpapírt, majd egy deszka segítségével fordítsuk vissza.
  4. Amíg a tészta hűl, elkészítjük a mázat. A vajat és kis edényben felolvasztjuk lassú tűzön, majd hozzáadjuk a tejet és a cukrot. Amikor felforrt, és a cukor is elolvadt, levesszük a tűzről és 3 ek kakaót belekeverünk (a kakaót vagy egy kis szűrő segítségével vagy egy kanállal nyomjuk porrá, hogy ne legyen csomós a máz). A mázat melegen ráöntjük a süti tetejére, így 2-3 mm vastag lesz rajta a csoki réteg.
  5. Amikor megdermedt (kb.1 óra múlva), a tésztát kockára felvágva tálaljuk.
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 13
  • 7 napos nézettség: 130
  • Össznézettség: 617559
  • Feltöltés dátuma: 2008. szeptember 15.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ez anyukám receptje. Amikor megkérdezi, hogy mit is süssön nekünk, akkor mi szinte mindig ezt kérjük. Nagyon könnyű az állaga, és nincs is benne liszt.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Tegnap váratlan vendégek jelentkeztek be és valami gyorsat és egyszer?t akartam sütni, ugyhogy erre a sütire esett a választásom, amúgy is már kiakartam próbálni.Nem bántam meg!!Nagyon jól sikerült, igaz csokimázt már nem volt id?m rárakni,csak porcukorral hintettem meg, de így is jó volt!!Nekem nem égett meg szerencsére, s?t még egy 5 perc lehet, hogy kellett volna,de így nem volt egyátalán száraz.Újból meg fogom csinálni csokimázzal és lekvárral is.Köszi a receptet!!!

Törölt felhasználó

 Ezt a remek és gyors sütit már többször megsütöttem,isteni:)) A cukor helyett Steviát szoktam használni,sajnos az arányt nem tudom én sem,ízlés szerint szoktam csepegtetni bele!! Várunk még ehhez hasonló sütiket:))

Becsei Ágnes

Hát ?szintén szólva (és most nem hazudok!!!) 10 perc alatt fogyott el nálunk ez a tepsi sütemény! Isteni finom volt! Köszönjük

Törölt felhasználó

Gratulálok, igazán nagyon finom nekem nagyobb tepsim van, így másfélszeres adagot készitettem és a tetejére kevés rummal elkevert baracklekvárt kentem és kicsit vártam míg beszívta és azután felolvasztott csokoládéval nyakon öntöttem. Rendkív?l nagy sikere volt a családomban, azóta már sokszor kellett megsütnöm és most ez lesz a húsvéti ajándék. Nagyon köszönöm! Kellemes húsvéti ünnepeket kívánok!

Törölt felhasználó

Gratulálok, igazán nagyon finom nekem nagyobb tepsim van, így másfélszeres adagot készitettem és a tetejére kevés rummal elkevert baracklekvárt kentem és kicsit vártam míg beszívta és azután felolvasztott csokoládéval nyakon öntöttem. Rendkív?l nagy sikere volt a családomban, azóta már sokszor kellett megsütnöm és most ez lesz a húsvéti ajándék. Nagyon köszönöm! Kellemes húsvéti ünnepeket kívánok!

Piroska58

Nagyon ízlett, azt hiszem s?r?n lesz az étlapon nálunk! Köszi! Sok ilyen finom receptet még!!!!! Üdv! Piroska

Törölt felhasználó

Nagyon finom a süti, én húsvétkor kóstoltam. Én is megsütöm. Majd beszámolok. Jók a hozzászólások, sokat lehet bel?le okulni.

Törölt felhasználó

Én sosem rakok alá süt?papírt, csak vaj és liszt a tepsibe. Nagyon szeretjük, kb. 3 hetente sütjük. Már a nagylányom is meg tudja csinálni:)

Törölt felhasználó

Csajok! Mit csinálok rosszul, ha a csokimázam nem köt meg? Másodjára már nem mertem próbálkozni, vettem tortabevonót. De azért mégiscsak izgat, hogy én nekem miért csúszik le a máz. Ezt leszámítva nagyon finom lett a sütemény.

Törölt felhasználó

Sziasztok, már többször megsütöttem. El?ször véletlenül 2 kk helyett 2 ek kakaót tettem bele. Nagyon finom lett. Legközelebb a helyes mennyiséggel készült, de aztán visszatértem a nagyobb kanálhoz. Nekünk így jobban ízlik. Köszönöm a receptet! Jé, a máz nem dermed meg, mint pl. egy zserbónál, nem folyik ugyan, de nem is kemény, kicsit lágy, és épp így tökéletes!

Törölt felhasználó

Köszi, akkor nem szomorkodom, hogy nem sikerül...

Törölt felhasználó

én még apróra tördelt fehér és étcsokit is tettem bele, nagyon-nagyon finom süti!

ste81

Már többször megsütöttem, isteni finom. Köszönöm a receptet.

Törölt felhasználó

Sziasztok, nagyon guszta, de ha nincs benne liszt mit?l lesz ilyen magas?

Törölt felhasználó

Szia, a sütemény nem a lisztt?l szokott magas lenni, hanem a süt?portól. A diótól könnyebb a tészta mint a lisztt?l. Beacska

Törölt felhasználó

Sziasztok! Most készülök megsütni ezt a jó kinézetü sütit,csak az a baj, hogy elfogyott a cukrozatlan kakaóm, csak cukrozott van. Kiváncsi vagyok, hogy fog-e az izén rontani, mert a szinén az biztos, halványabb lesz.!Ennek ellenére megsütöm ,mert a marhagulyás-leves után tuti hogy finom lesz.!! Köszi a receptet! Beácska!!!

Hozzávalók

A tésztához

A mázhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek