Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös-szalonnás kenyérlángos -Töki pompos 5. recept

hozzászólások (22)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

Folát A B3 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.8 g

zsír

Összesen:
51.7 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
179 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
349 mg
Kálium:
455 mg
Nátrium:
1217 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
48 µg

szénhidrát

Összesen:
86.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
180.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
117 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
204 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
83.1 g

zsír

Összesen:
206.7 g
Telített zsírsav:
90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g
Koleszterin:
380 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9 g
Kalcium:
713 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
183 mg
Foszfor:
1396 mg
Kálium:
1820 mg
Nátrium:
4864 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
191 µg

szénhidrát

Összesen:
345.3 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
721.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
466 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
10 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
814 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
14 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
123 mg
Nátrium:
329 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
23.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
49 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (22)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsofi03
zsofi03 Wed, 2013-02-13 11:57

Már sokadszorra sütöttem meg pizzának is a tésztát, és sohasem csalódtam!

zsofi03
zsofi03 Sun, 2012-10-28 14:40

Köszönöm a receptet! Nagyon jól sikerült. Szerintem ezt a receptet használom majd fel pizzához is.

Mártika2
Márti / Mártika2 Sun, 2012-10-28 18:16

Szia ! Én is így teszek, mert nagyon finom, és vastag pizzát kapsz. Mi nem szeretjük a vékony pizzákat, lehet az az igazi, de ez jobb.

variirma
variirma Fri, 2012-06-22 16:14

Ma elkészítettem és nagyon finom lett. Én a tejfölbe fokhagymát is tettem. Nem kell dagasztógép, sem kenyérsütő, nagyon egyszerű összeállítani.(Még egyszerűbb, mint elővenni a dagaszógépet) 5-10 perc a tészta összeállítása, és még szép hólyagos is lett.

kispircsi
kispircsi Sun, 2012-06-10 11:15

Igen köszönöm a receptet , ma csináltam negyedszer. A család mindig kéri "Apa ugye csinálsz lángost" hát csinálok. Nem tudom mikor lessz ennek vége.

Mártika2
Márti / Mártika2 Mon, 2012-06-11 18:56

Kedves kispircsi! Remélem még sokáig süthetjük a családnak ezt a finom lángost. Nálunk is nagyon megy, de én pizzához is ezt a tésztát sütöm. Nagyon szuper! Egészségetekre!!

pcsilla
pcsilla Sun, 2011-12-04 15:30

Ma gép nélkül megcsináltam, így is gyorsan ment, és nagyon jól sikerült. Nem vagyok gyakorlott kelt tészta készítésben, de majdnem olyan finom lett, mintha csak a karácsonyi vásárban ettük volna :-) Nagyon jó recept!

arju51
Arany Jutka / arju51 Thu, 2011-11-24 16:00

Ma az volt a feladatom, hogy készítsek Pizzát második fogásnak! Igen ám, de sehol nem találtam a receptem! Eszembe jutott, hogy hopp ott a NoSalty, megnézem és ekkor akadtam erre a kenyérlángos receptere! Igaz a férjem kedvéért paradicsomos alappal készítettem, de akkor sikert arattam vele, hogy azonnal a magamévá tettem!! Hála nem kellet vele sokat bajlódnom, csak kimértem mindent, zutty a kenyérsütőbe dagasztó programmal és csak feltéttel kellet bíbelődnöm, de utána 8 perc 250 fokon és már ehettük is!!!
Eszméletlenül finom!!! Köszi, hogy megosztottad velünk!!!

Mártika2
Márti / Mártika2 Thu, 2011-11-24 19:26

Boldogság, ha másnak is ízlik, amit főzök. Köszönöm!
Én is ezt sütöm pizzának. Isteni tényleg, a feltétnek pedig csak a fantázia szabhat határt.

Andynoa
Andynoa Sun, 2011-10-30 18:47

Megcsináltam,nagyon szeretjük nagyon finom lett!!!köszi a receptet.:)

Orshee32
Orshee32 Fri, 2011-07-29 16:12

Sajnos nincs dagasztó és kenyérsütő gépem. Erre nem futja.

897
finomliszt 400 g
élesztő 40 g
cukor 1 teáskanál
tej 1 dl
2 kk
napraforgó olaj 2 ek
víz 1.5 dl
tejföl 450 g
bacon 200 g
vöröshagyma 1 közepes fej
disznózsír 1 ek