Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütés nélküli csokoládés finomság recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Cink

TOP Vitaminok

E Folát B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
9.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
167 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
122 mg

szénhidrát

Összesen:
47.6 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
2.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
66.4 g

zsír

Összesen:
109.3 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
339 mg
Vas:
14 mg
Kálium:
1999 mg
Nátrium:
107 mg
Cink:
13 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
66 µg
Magnézium:
609 mg
Foszfor:
1445 mg

szénhidrát

Összesen:
571.4 g
Összes cukor:
420 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
28.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
165 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
205 µg
E vitamin:
14 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
12.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
223 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
161 mg

szénhidrát

Összesen:
63.7 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
3.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

280
cukor 400 g
tej 120 ml
vaj 30 g
vaníliaaroma 1 teáskanál
zabpehely 180 g
cukrozatlan kakaópor 32 g
mogyoróvaj 130 g