Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézesfalás muffin recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

C Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.8 g

zsír

Összesen:
62.7 g
Telített zsírsav:
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
97 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
91 mg
Foszfor:
198 mg
Kálium:
378 mg
Nátrium:
136 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
122.7 g
Összes cukor:
67 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
65.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
22 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
88.8 g

zsír

Összesen:
313.7 g
Telített zsírsav:
185 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
363 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
494 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
457 mg
Foszfor:
996 mg
Kálium:
1893 mg
Nátrium:
681 mg
Cink:
8 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
140 µg

szénhidrát

Összesen:
613.6 g
Összes cukor:
339 g
Élelmi rost :
36 g

víz

Összesen:
328.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
170 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
660 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
111 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
16.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
100 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
32.3 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
35 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
6 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1085
finomliszt 28 dkg
sütőpor 1 teáskanál
1 csipet
cukor 15 dkg
cukrozatlan kakaópor 71 g
tojás 1 db
tej 2.4 dl
vaj 85 g
eper 20 dkg
dupla tejszín 300 ml
cukor 100 g
tojásfehérje 2 db
krémsajt 280 g
porcukor 3 púpozott ek