Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lottó szelet recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

K A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
32.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
109 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
160 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
50 mg
Foszfor:
318 mg
Kálium:
213 mg
Nátrium:
181 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
98.5 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
37.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
243 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
149.7 g

zsír

Összesen:
385.5 g
Telített zsírsav:
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
146 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
152 g
Koleszterin:
1302 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.1 g
Kalcium:
1926 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
595 mg
Foszfor:
3823 mg
Kálium:
2557 mg
Nátrium:
2184 mg
Cink:
15 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
369 µg

szénhidrát

Összesen:
1181.9 g
Összes cukor:
582 g
Élelmi rost :
41 g

víz

Összesen:
455.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
541 µg
E vitamin:
31 mg
K vitamin:
287 µg
C vitamin:
22 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2916 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
16.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
84 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
169 mg
Kálium:
111 mg
Nátrium:
97 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
52 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
128 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

719
finomliszt 70 dkg
margarin 30 dkg
cukor 25 dkg
tojássárgája 6 db
sütőpor 1.5 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
tej 80 ml
1 csipet
vaníliás cukor 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 3 ek
sárgabaracklekvár 6 ek
dió 15 dkg
cukor 25 dkg
tojásfehérje 6 db