Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

Lisztmentes habos-zabos almás recept

Tmea receptje

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:: 25 g

zsír

Összesen:: 52.8 g
Telített zsírsav:: 12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:: 22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:: 14 g
Koleszterin:: 109 mg

ásványi anyagok

Összesen:: 2.1 g
Kalcium:: 311 mg
Vas:: 4 mg
Magnézium:: 160 mg
Foszfor:: 636 mg
Kálium:: 723 mg
Nátrium:: 283 mg
Cink:: 4 mg
Réz:: 0 mg
Mangán:: 4 mg
Szelén:: 47 µg

szénhidrát

Összesen:: 161.5 g
Összes cukor:: 79 g
Élelmi rost :: 15 g

víz

Összesen:: 269.9 g

vitaminok

Összesen:: 0 g
Tiamin - B1 vitamin:: 0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:: 0 mg
Niacin - B3 vitamin:: 1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:: 1 mg
B6 vitamin:: 0 mg
Összes folát:: 57 µg
E vitamin:: 5 mg
K vitamin:: 54 µg
B12 Vitamin:: 0 µg
A vitamin (RAE):: 455 µg
D vitamin:: 1 µg
C vitamin:: 10 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:: 99.9 g

zsír

Összesen:: 211.3 g
Telített zsírsav:: 46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:: 91 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:: 60 g
Koleszterin:: 434 mg

ásványi anyagok

Összesen:: 8.5 g
Kalcium:: 1245 mg
Vas:: 20 mg
Magnézium:: 634 mg
Foszfor:: 2539 mg
Kálium:: 2890 mg
Nátrium:: 1133 mg
Cink:: 16 mg
Réz:: 2 mg
Mangán:: 15 mg
Szelén:: 188 µg

szénhidrát

Összesen:: 646 g
Összes cukor:: 324 g
Élelmi rost :: 62 g

víz

Összesen:: 1079.8 g

vitaminok

Összesen:: 0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:: 2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:: 2 mg
Niacin - B3 vitamin:: 6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:: 6 mg
B6 vitamin:: 0 mg
Összes folát:: 225 µg
E vitamin:: 23 mg
K vitamin:: 214 µg
B12 Vitamin:: 1 µg
A vitamin (RAE):: 1817 µg
D vitamin:: 2 µg
C vitamin:: 41 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:: 4 g

zsír

Összesen:: 8.4 g
Telített zsírsav:: 1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:: 3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:: 2 g
Koleszterin:: 17 mg

ásványi anyagok

Összesen:: 0.3 g
Kalcium:: 49 mg
Vas:: 1 mg
Magnézium:: 25 mg
Foszfor:: 100 mg
Kálium:: 115 mg
Nátrium:: 45 mg
Cink:: 1 mg
Réz:: 0 mg
Mangán:: 1 mg
Szelén:: 8 µg

szénhidrát

Összesen:: 25.7 g
Összes cukor:: 13 g
Élelmi rost :: 3 g

víz

Összesen:: 42.9 g

vitaminok

Összesen:: 0 g
Tiamin - B1 vitamin:: 0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:: 0 mg
Niacin - B3 vitamin:: 0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:: 0 mg
B6 vitamin:: 0 mg
Összes folát:: 8 µg
E vitamin:: 1 mg
K vitamin:: 8 µg
B12 Vitamin:: 0 µg
A vitamin (RAE):: 72 µg
D vitamin:: 0 µg
C vitamin:: 2 mg

hasonló receptek

1 adag: 518 kcal

Almarózsa 2.
1 adag: 823 kcal

Almás-pudingos kocka
1 adag: 494 kcal

Habos-diós almás
1 adag: 768 kcal

Diétás almás-mazsolás süti
1 adag: 429 kcal

Almás krémes Salamon Csillától
1 adag: 1048 kcal

Almás süti 2.- gluténmentes
1 adag: 644 kcal

Almás-túrós süti liszt nélkül
1 adag: 771 kcal

Kakaós almás süti csokimázzal
1 adag: 602 kcal

Fahéjas-almás puffancs
1 adag: 1176 kcal

Almás krémes 5.

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu Fri, 2018-02-02 06:17

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2018. február 2-án kiemeltük cikkünkben: 15 fantasztikus sütemény tojás nélkül
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Fri, 2018-01-12 12:42

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2018. január 12-én kiemeltük cikkünkben: 14 omlósan puha almás sütemény, hogy jobb kedved legyen
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Mon, 2017-01-30 11:40

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2017. január 30-án kiemeltük cikkünkben: TOP 8 olcsó porhanyós almás sütemény
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

hunyorka / hunyorka Wed, 2016-06-29 12:27

Nekem is nagyon tetszik a recept. Egy párszor már meg sütöttem, köztük épp most sül a sütőbe. Nagyon köszönöm.Marika.

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Mon, 2016-06-06 10:09

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2016. június 6-án kiemeltük cikkünkben: A hét szakácsa: Tmea
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

vlidus Thu, 2013-02-28 18:33

Maradék tojásfehérjéhez kerestem receptet,ez megtetszett és nem bántam meg.Nagyon finom :)
30x40-es tepsiben,7 fehérjés habbal sütöttem.

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Tmea / Tmea Fri, 2013-03-01 10:23

Örülök, hogy ízlett neked is! Nekem 30 éve nagy kedvencem, szerintem megunhatatlan! :-)
(Van Sárvári Marikánál egy Agglegény kedvence nevű süti, ha legközelebb ki akarsz próbálni valami fehérjementőt, azt ajánlom neked szeretettel, mert valami pazar!!!! A kedvenceim között megtalálod a szakácsot, vagy a keresőbe ha beütöd a süti nevét, ott megtalálod. :-))