Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lazacfilé krémes tagliatelle-vel recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

D B12 B3 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
46.5 g

zsír

Összesen:
44.2 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
273 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
238 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
670 mg
Kálium:
781 mg
Nátrium:
377 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
89 µg

szénhidrát

Összesen:
40.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
189.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
140 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
395 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
16 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
93 g

zsír

Összesen:
88.4 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
545 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
474 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
162 mg
Foszfor:
1339 mg
Kálium:
1562 mg
Nátrium:
754 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
179 µg

szénhidrát

Összesen:
80.3 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
379.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
31 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
281 µg
B12 Vitamin:
12 µg
A vitamin (RAE):
790 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
35 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
14.3 g

zsír

Összesen:
13.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
85 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
206 mg
Kálium:
240 mg
Nátrium:
117 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
12.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
58.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

skingu7
skingu7 Thu, 2012-07-26 20:18

Nagyon finom lett, bár sajna túlmelegítettem...de az íze tuti volt- egyszerű és nagyszerű

greenpearl
greenpearl / greenpearl Fri, 2012-04-27 08:40

Tényleg pikk-pakk készen volt, és szenzációsan finom. A tésztával voltak fenntartásaim, mert úgy tűnt passzívan védekezik a mártással való egyesülés ellen, de pár perc alatt tényleg krémes tészta lett belőle. Köszönöm a receptet, finom volt, gyors és egyszerű!

752
lazac 30 dkg
tészta 10 dkg
habtejszín 1.5 dl
tojás 1 db
parmezán sajt 2.5 dkg
vaj 2 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint