Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Konfetti süti recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Cink

TOP Vitaminok

A Folát K B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
13.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
113 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
4 µg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
125 mg

szénhidrát

Összesen:
55.8 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
9.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
87 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
45.1 g

zsír

Összesen:
137.8 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
427 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
251 mg
Vas:
12 mg
Kálium:
1140 mg
Nátrium:
367 mg
Cink:
9 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
49 µg
Magnézium:
393 mg
Foszfor:
1247 mg

szénhidrát

Összesen:
558.1 g
Összes cukor:
225 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
96.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
138 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
864 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
15.8 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
131 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
143 mg

szénhidrát

Összesen:
64.1 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
11.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

cookie
Cookie / cookie Mon, 2012-05-14 22:42

Én megcsináltam :) naggyon finom :) és postán küldtem barátomnak mert külföldön vagyok 2 hét volt az út és még akkor is majdnem puha volt bár én becelofánoztam :)
Meg tettem bele 1 tábla étcsokit is :)
a "tk" meg teáskanál :D

361
cukor 225 g
finomliszt 85 g
cukrozatlan kakaópor 20 g
sütőpor 0.5 tk
1 csipet
zab 150 g
franciadrazsé 200 g
vaj 115 g
víz 2 ek
vaníliaaroma 2.5 ml
tojás 1 db