Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Jamaicai fordított süti recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

A D C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
35.7 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
189 mg
Nátrium:
250 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
91.6 g
Összes cukor:
70 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
105.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
324 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
33.2 g

zsír

Összesen:
214.3 g
Telített zsírsav:
132 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
898 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
382 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
134 mg
Foszfor:
661 mg
Kálium:
1138 mg
Nátrium:
1500 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
88 µg

szénhidrát

Összesen:
549.5 g
Összes cukor:
424 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
631.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
124 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1938 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
56 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
14.6 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
77 mg
Nátrium:
100 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
37.4 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
43 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
132 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

csernak.jozso
csernak.jozso Mon, 2012-02-27 20:57

Köszi az útbaigazítás. A konyhában lehet, hogy ügyesebb vagyok. A számítógépnél meg mazsola vagyok!

csernak.jozso
csernak.jozso Sun, 2012-02-26 16:08

Atészta receptjéből hiányzik a liszt, és a sütőpor! Mennyi liszt kell a tésztához és milyen állagú legyen?

blondevilke
Blondevilke / blondevilke Mon, 2012-02-27 08:26

A hozzávalók mellett van egy kis görgő, ott lesz a liszt meg a sütőpor mennyisége is. :)
1 bögre rétes liszt és 1 tk. sütőpor, és az 1 bögre olvasztott vaj.

693
vaj 5 dkg
cukor 0.5 bögre
ananászkonzerv 50 dkg
meggy 10 dkg
tojás 2 db
cukor 1 bögre
vaníliaaroma 2 teáskanál
0.5 teáskanál
vaj 20 dkg
rétesliszt 1 bögre
sütőpor 1 tk