Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hideg sárgabarack-krémleves 4. recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
18.3 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
567 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
70.8 g
Összes cukor:
54 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
611 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
28 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
A vitamin (RAE):
314 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
16.6 g

zsír

Összesen:
73.2 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
215 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
455 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
479 mg
Kálium:
2264 mg
Nátrium:
274 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
283.2 g
Összes cukor:
219 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
2443.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
116 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
88 µg
A vitamin (RAE):
1257 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
28 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
2.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
16 mg
Kálium:
76 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
9.6 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
82.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
A vitamin (RAE):
42 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kotzen
kotzen Sun, 2011-07-17 16:59

Mennyei!Az én ízlésem szerint kicsit kevesebb cukorral.

doritol
doritol / doritol Mon, 2011-07-18 18:24

Kedves Kotzen! Nagyon orulok, hogy izlett! :) A cukorral meg izles szerint kell banni (amugy en is mindig egy picit kevesebb cukrot szoktam beletenni), de a receptben ennyi allt, ugyhogy huen ragaszkodtam a leirasnal az eredetihez! Tovabbi edes sutogetest kivanok! :)

464
sárgabarack 70 dkg
tejföl 2 dl
vaníliás pudingpor 1 tasak
cukor 15 dkg
fehérbor 1 dl
fahéj 1 csipet
menta 1 csipet
citrom 1 db
habtejszín 1 dl
víz 1.5 l