Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fasírt vajas tésztában recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

B1 B6 B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
37 g

zsír

Összesen:
39.2 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
214 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Nátrium:
422 mg
Kalcium:
109 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
389 mg
Kálium:
573 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
46 µg

szénhidrát

Összesen:
39.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
143.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
13 µg
A vitamin (RAE):
67 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
147.9 g

zsír

Összesen:
156.6 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
855 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Nátrium:
1694 mg
Kalcium:
432 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
193 mg
Foszfor:
1558 mg
Kálium:
2297 mg
Cink:
13 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
183 µg

szénhidrát

Összesen:
158.2 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
572.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
32 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
161 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
53 µg
A vitamin (RAE):
270 µg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.6 g

zsír

Összesen:
13.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
144 mg
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
196 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
13.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
49 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Fri, 2014-09-19 07:46

Csilla!

ez szuper, isteni lett, a tészta burok segítségével még laktatóbb, és fantasztikusan illatosan-finomságos. Köszönöm ezt az ötletedet is !!!!!!!!!!!!!!!!!! :) :)
További jó ötletelést és sok sikert, sikereket kívánok sütésedhez, főzésedhez, nagyon szuper vagy !!!! :) :D
Szép hétvégét kívánok!
Éva-Anyóca

Annocs
Annocs Sun, 2011-09-25 20:24

Igazi különlegesség,még a héten megcsinálom.Köszönet érte,elmentettem!

664
leveles tészta 1 csomag
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 2 gerezd
napraforgó olaj 2 ek
petrezselyem 1 ek
zsemle 2 db
darált sertéshús 50 dkg
tojás 2 db
majoranna 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
tojás 1 db
szezámmag 1 ek