Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Étcsokis-mákos tápiókapuding diétásan recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kalcium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát E A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
10.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
0 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
367 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
89 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
103 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
26.6 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
4.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
15.9 g

zsír

Összesen:
21.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
734 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
78 mg
Foszfor:
181 mg
Kálium:
198 mg
Nátrium:
207 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
53.1 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
8.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
4.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
0 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
153 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
37 mg
Kálium:
42 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
11.1 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
1.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

232
mák 2 ek
erythritol 2 ek
tej 4 dl
étcsokoládé 10 g
cukrozatlan kakaópor 1 teáskanál
citromhéj 1 citromból nyert
tápióka 2.5 ek