Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

D A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.2 g

zsír

Összesen:
45.2 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
192 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
141 mg
Kálium:
144 mg
Nátrium:
61 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
89.6 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
37 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
280 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
73.4 g

zsír

Összesen:
271.4 g
Telített zsírsav:
116 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
1150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
311 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
196 mg
Foszfor:
845 mg
Kálium:
856 mg
Nátrium:
361 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
116 µg

szénhidrát

Összesen:
537.6 g
Összes cukor:
391 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
221.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
168 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1678 µg
E vitamin:
19 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
22.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
73 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
45.4 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
141 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

813
vaj 200 g
porcukor 200 g
tojás 4 db
finomliszt 150 g
sütőpor 1.5 teáskanál
mandulapehely 50 g
vaníliaaroma 1 teáskanál
ételfesték 1 kávéskanál
őszibaracklekvár 3 ek
marcipán 300 g