Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás-gyömbéres kosárka recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
28 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
102 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
64 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
80 mg
Kálium:
187 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
58.5 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
118.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
A vitamin (RAE):
236 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
47.5 g

zsír

Összesen:
224 g
Telített zsírsav:
138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
814 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
506 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
127 mg
Foszfor:
641 mg
Kálium:
1505 mg
Nátrium:
199 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
116 µg

szénhidrát

Összesen:
468.1 g
Összes cukor:
204 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
950.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
43 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
147 µg
A vitamin (RAE):
1890 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
32 mg
Kálium:
75 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
23.7 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
48.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Sat, 2013-03-02 14:57

A szívemből szól ez a recept. Valószínűleg hamarosan ott illatozik az én konyhámban is. Köszönöm a receptet. Üdv: Évi néni

501
alma 1 kg
fahéj 0 ízlés szerint
cukor 1 ek
citromlé 1 teáskanál
gyömbérpor 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint
finomliszt 30 dkg
vaj 20 dkg
porcukor 8 dkg
tojássárgája 1 db
gyömbérpor 0 ízlés szerint
habtejszín 1.5 dl
tej 2 dl
vanília 1 db
cukor 1 ek