r
Nosalty Logó

Almás táska Barbi konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Barbi84
Almás táska Barbi konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 0% Zsír

Tészta

Almás töltelék

Összesen 772 kcal
  • 3% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 0% Zsír

Tészta

Almás töltelék

Összesen 3084 kcal
  • 3% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 0% Zsír

Tészta

Almás töltelék

Összesen 150 kcal
  • 3% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.5 g

Zsír

  • Összesen
    1.6 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1634.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    43 mg
  • Kálcium
    263 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    455 mg
  • Nátrium
    829 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    177.5 g
  • Cukor
    64 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    291.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    6 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    40 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    21 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    78 micro
Összesen 772 kcal
  • 3% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    53.9 g

Zsír

  • Összesen
    6.3 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6537.4 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    172 mg
  • Kálcium
    1052 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    161 mg
  • Foszfor
    1820 mg
  • Nátrium
    3314 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    710.1 g
  • Cukor
    257 mg
  • Élelmi rost
    33 mg

VÍZ

  • Összesen
    1166.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    22 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    49 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    160 micro
  • Kolin:
    79 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    198 micro
  • β-crypt
    85 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    311 micro
Összesen 3084 kcal
  • 3% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.6 g

Zsír

  • Összesen
    0.3 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    321.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    52 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    89 mg
  • Nátrium
    163 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.9 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    57.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    15 micro
Összesen 150 kcal

Hozzávalók

Tészta

Almás töltelék

Elkészítés

Tészta

  1. A tészta hozzávalóit alaposan összegyúrjuk.
  2. Kinyújtjuk kb. 2-3 mm vastagságúra, és kockákra vágjuk úgy, hogy 1 kocka kb. 5x5 cm nagyságú legyen. A tésztából nagyjából 14-16 db kis kockánk lesz.
  3. A tésztát addig kell csak kelni hagyni, amíg elkészítjük az almás tölteléket.
  4. Amíg pedig hűl az alma, el lehet készíteni a kockákat.

Almás töltelék

  1. Az almát meghámozzuk, magházát eltávolítjuk, és apró kockákra vágjuk. Kis lábosba rakjuk, adunk hozzá cukrot, fahéjat, citromlét és addig főzzük, amíg puha lesz az alma. Ez kb. 5 perc alatt meg is történik.
  2. Utána a 2 dl vízzel kikeverjük a vaníliás pudingot, és a rotyogó almához adjuk. Addig főzzük tovább, amíg a puding is megfő benne. Hagyjuk kicsit kihűlni.
  3. A tölteléket kihűlés után a kockák egyik felére helyezzük. Kb. 1 evőkanálnyi töltelékre van szükség kockánként. A tészta másik felét ráhajtjuk a töltelékre, és villával összenyomkodjuk a széleit, hogy a töltelék ne tudjon kifolyni.
  4. Forró olajban mindkét oldalát 1-2 percig sütjük
  5. Tálalás: porcukorral szórjuk. Továbbá lehet fagyival, csokiszósszal is enni.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 19
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 1403
  • Feltöltés dátuma: 2015. február 15.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Barbi84 37 recept

Pár hónapja találtam erre a receptre itt a nosalty oldalán, kicsit módosítottam rajta. Szerintem nagyon finom.

Hozzávalók

Tészta

Almás töltelék

Címlapról ajánljuk

További cikkek