Rozsliszt
![Rozsliszt](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/ingredients/AP/lN/V3cbQGgCvnBDqjxhzU2zrSsWEjwHmKsTPLQLO0KT.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=583bb1860fb9b305f41e3acb14a062b5)
Rozsból készült őrlemény, elsősorban kenyerek sütéséhez használatos. A rozs sikértartalma alacsonyabb a búzáénál, így a rozslisztből vagy rozsliszttel készült kenyér jóval tömörebb.
Bármikor.
Légmentesen lezárva, sötét, hűvösebb helyen.
fehérjetartalom
10.88 g
zsírtartalom
1.064 g
szénhidráttartalom
75.43 g
víztartalom
10.97 g
Foszfor
225 mg
Magnézium
63 mg
Kalcium
24 mg
Vas
2.54 mg
B6 vitamin
0.268 g
Kolin
20.6 mg
Niacin - B3 vitamin
1.727 mg
E vitamin
1.43 mg
fehérje
10.88 g
Zsír
telített zsírsav
0.18 g
egyszeresen telített zsírsav
0.189 g
többszörösen telített zsírsav
0.695 g
ásványi anyagok
Kalcium
24 mg
Vas
2.54 mg
Magnézium
63 mg
Foszfor
225 mg
Nátrium
2 mg
Cink
2.17 mg
Réz
0.331 mg
Mangán
2.412 mg
Szelén
14.4 µg
szénhidrát
rost
11.8 g
cukor
1.1 g
víz
10.97 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.287 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.114 mg
Niacin - B3 vitamin
1.727 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.492 mg
Folát
34 µg
Kolin
20.6 mg
Lutein+zeaxantin
210 µg
E vitamin
1.43 mg
K vitamin
5.9 µg
B6 vitamin
0.268 g
Egy izgalmas kutatásból kiderült, hogy a menstruáció igazán pozitívan hat a nők sportteljesítményére.
NosaltyBizony a pesto nemcsak tésztákhoz illik remekül, hanem számos más ételt is különlegessé tehet. Az alábbiakban megmutatjuk, miként használhatod fel ezt az ízletes szószt például szendvicsekben, levesekben, hamburgerekben és sós péksütikben.
NosaltyIgencsak ránkrontott a nyár ezekkel az extrém hőmérsékletekkel, ilyenkor nemcsak nehéz ételeket nincs kedve az embernek enni, de úgy általában főzni se nagyon. Siessenek megmentésünkre az alábbi gyors és kevés főzéssel járó receptek!
NosaltyNe habozz, süss egy adag lángost házilag, amíg még nincs akkora kánikula! Sokkal finomabb lesz, ha minőségi alapanyagokból készíted!
A japánok köztudottan sokáig élnek. Nézzük, mit tesznek a hosszú és egészséges életért, és lessünk el tőlük pár tippet.
Bárki éhes lesz, aki a következő menüsort elolvassa: sajtos karfiolkrémleves a kezdőpontunk, amit egy mediterrán, paradicsomos gnocchi követ, és rusztikus barackos pite édesíti a sor végét.