Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldcitromos csokoládétorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
29 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
209 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
212 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
334 mg
Kálium:
365 mg
Nátrium:
213 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
57.3 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
103.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
222 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
149.8 g

zsír

Összesen:
348.4 g
Telített zsírsav:
201 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
102 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
2517 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.4 g
Kalcium:
2550 mg
Vas:
37 mg
Magnézium:
829 mg
Foszfor:
3998 mg
Kálium:
4391 mg
Nátrium:
2581 mg
Cink:
19 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
248 µg

szénhidrát

Összesen:
687.9 g
Összes cukor:
447 g
Élelmi rost :
41 g

víz

Összesen:
1239.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
12 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
369 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
41 µg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
2673 µg
D vitamin:
15 µg
C vitamin:
60 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
12.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
147 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
92 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
25.3 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
45.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
98 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

525
finomliszt 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 6 dkg
tej 1 dl
vaj 10 dkg
tojás 10 db
cukor 8 dkg
2 csipet
sütőpor 1 csomag
tej 125 ml
méz 1 ek
étcsokoládé 22 dkg
vaj 1 ek
limelé 6 lime-ból nyert
lime héja 2 lime-ból nyert
porcukor 20 dkg
lapzselatin 7 db
joghurt 500 g
habtejszín 350 ml