Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Unikornis fánk recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

E Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.5 g

zsír

Összesen:
29.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
84 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
88 mg
Nátrium:
84 mg
Vas:
4 mg
Kálium:
335 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
35 µg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
214 mg

szénhidrát

Összesen:
108.6 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
17.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
30 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
108.3 g

zsír

Összesen:
237.3 g
Telített zsírsav:
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g
Koleszterin:
675 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Kalcium:
698 mg
Nátrium:
672 mg
Vas:
35 mg
Kálium:
2672 mg
Cink:
15 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
282 µg
Magnézium:
607 mg
Foszfor:
1709 mg

szénhidrát

Összesen:
869 g
Összes cukor:
267 g
Élelmi rost :
42 g

víz

Összesen:
138.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
506 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
235 µg
E vitamin:
50 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
32 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
14.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
43 mg
Nátrium:
42 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
165 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
106 mg

szénhidrát

Összesen:
53.9 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
8.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

848
tej 3 dl
cukor 1 teáskanál
friss élesztő 30 g
tojássárgája 3 db
napraforgó olaj 1 dl
2 csipet
porcukor 5 ek
finomliszt 70 dkg
étcsokoládé 30 dkg
színes cukorka 5 ek