Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túró rudis torta recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.7 g

zsír

Összesen:
14.8 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
82 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
84 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
135 mg
Kálium:
106 mg
Nátrium:
63 mg
Cink:
108 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
23.4 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
44.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
91 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
116.4 g

zsír

Összesen:
178 g
Telített zsírsav:
107 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
973 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
624 mg
Vas:
1011 mg
Magnézium:
220 mg
Foszfor:
1635 mg
Kálium:
1267 mg
Nátrium:
751 mg
Cink:
1304 mg
Réz:
51 mg
Mangán:
41 mg
Szelén:
67 µg

szénhidrát

Összesen:
281.1 g
Összes cukor:
239 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
536.7 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
128 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1092 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
15.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
86 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
88 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
141 mg
Kálium:
110 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
113 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
24.4 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
46.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
11 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
52 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

eraviking
eraviking Fri, 2013-04-05 11:01

Nagyon jó volt az ötlet a teáskanál sütőporral, nekem nagyon bevállt. Köszönöm

aliju
aliju Thu, 2013-01-10 10:06

Kíváncsi vagyok, hogy bejött-e a sütőporos változat? Lehet, hogy megpróbálom..

Zsanna80
Zsanna / Zsanna80 Thu, 2017-12-14 11:20

Nagyon köszönöm! Teljes siker! Az elmúlt két hétben kétszer sütöttem így és nagyon jó lett! Még egyszer köszönöm!

Zsanna80
Zsanna / Zsanna80 Thu, 2013-01-10 15:16

Szeptember közepe óta nem sütöttem meg újra a tortát, így nem tudom, működik-e...
Azért szerintem az eredeti receptet is érdemes megpróbálni, az íze garantáltan maximális sikert arat majd, még ha netán küllemre nem is lesz olyan szép mint egy cukrászdai csodatorta.

honeri
honeri Thu, 2012-09-20 18:22

Próbáld meg szódabikarbona helyett 1 teáskanál sütőporral elkészíteni, amit mielőtt belekeversz old fel egy pici (1 kiskanál) citromlében. Így lehet, hogy nem fog behorpadni :-)) Piskótánál nagyon tuti.

Zsanna80
Zsanna / Zsanna80 Thu, 2012-09-20 18:27

Nagyon köszönöm a tippet, meg fogom próbálni. :-)
Bízom benne, hogy a darával ugyan úgy működik, mint a piskótánál a liszttel...

264
vaj 10 dkg
porcukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 4 db
tehéntúró 50 dkg
csokoládé 10 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
búzadara 2.5 evőkanál
szódabikarbóna 0.5 kk
vaníliás cukor 1 csomag
vaj 1 ek
zsemlemorzsa 1 ek